WALL RUN

Que onda jejeje pues aquí de nuevo entrenando un poco de parkour y pues este movimiento se llama wall run (subir un muro) pues esto consiste en poder subir un obstáculo con la mayor facilidad posible,para empesar primero debes de medir tus pasos, después debes de calar con tu pierna al dar el impulso,correr al obstáculo pero con esto llevando una buena velocidad y dar como un golpazo con la pierna hacia arriba y con ello ayudándote de tus brazos subiendo el obstáculo.