miércoles, 30 de diciembre de 2009

Aerial Switch

Que onda de new aqui otro video que fue gravado en juchitan jejeje me grabo mi primo aver si les late aunque pues como estaba de noche no se veia mucho.

FRONT FLIP

Que onda banda jejeje pues aqui un video de un front en juchitan esque me habia ido de vacaciones para seguir con mi camino de tracer y recorrer nuevas calles.espero les guste aunque al rodar cai un poco mal.

jueves, 24 de diciembre de 2009

GATO


Que tal tracers jejeje pues aqui una foto de un cuate,el es de canada le dicen moogly jejejeje aqui haciendo un gato.estare grabando unos videos para poder subirlos y chequen cuanto he progresado.

martes, 22 de diciembre de 2009

SALTO DE DISTANCIA


Que onda de new camaradas del parkour y alos que les gusta este rollo jejeje pues aqui un cuate que practica conmigo saltando de una base a otra.este movimiento solo consiste en ver tu objetivo midiendo tus pasos un con un gran brinco impulsado de tu pierna llegar al otro obstaculo RECOMENDACION: juntar las piernas lo mas posible hacia el pecho,este hara a que llegues al obstaculo mas facilmente.

viernes, 18 de diciembre de 2009

DASH ( ROMPE MUÑECAS)


Que onda jejeje de nuevo sigo aqui con mi travesia del parkour hoy mas emocionado que nunca pues me habia lecionado hace unas 2 semanas pero ahorita estoy mejor y entrenando muy duro para recuperarme.aqui un movimiento basico de parkour llamado dash. este movimiento consiste en lanzar tus pienas hacia adelante como si fueras a darte un senton pero antes de caer poner las dos manos en la base a saltar y con esto amortiguar la caida.los brazos nos ayudaran aque no peguemos con los gluteos en el obstaculo. espero les ayude esto.

martes, 15 de diciembre de 2009

WALL RUN 360º


Que onda de new jejejeje aqui un movimiento que en lo personal me gusta mucho este movimiento consiste en brincar el obstáculo haciendo el wall run pero ahora después de haber dado el golpe con la pierna impulsándote con los brazos y dar un giro de 360º con esto sujetarse al momento de aver dado la vuelta y sujetarse lo mas fuerte porque este movimiento es con total precisión. SEGUIRE SUBIENDO MAS TUTORIALES DE PARKOUR Y TAMBIÉN VIDEOS.

lunes, 14 de diciembre de 2009

WALL RUN


Que onda jejeje pues aquí de nuevo entrenando un poco de parkour y pues este movimiento se llama wall run (subir un muro) pues esto consiste en poder subir un obstáculo con la mayor facilidad posible,para empesar primero debes de medir tus pasos, después debes de calar con tu pierna al dar el impulso,correr al obstáculo pero con esto llevando una buena velocidad y dar como un golpazo con la pierna hacia arriba y con ello ayudándote de tus brazos subiendo el obstáculo.

jueves, 10 de diciembre de 2009

WALL SPIM


Que onda pues aquí un movimiento llamado "wall spim" pues estés movimiento consiste en dar un giro de 360º en una pared consiste en acercarse al obstáculo (pared) con las dos manos y después impulsarse con un brinco con esto girando y manteniendo las manos firmes hasta dar el giro completo y al final dar un medio giro para no pegar con las piernas también recordando que las piernas deben de estar pegadas al pecho.

viernes, 4 de diciembre de 2009

SALTO DE BRAZO


que onda pues un tutorial del salto de brazo pues primero tienes que ponerte en una base,tendras que dar un gran salto con las dos piernas juntas y después con las manos agarrarte con mucha fuerza del obstáculo a pasar con esto después solo es cuestión de levantarse.

jueves, 3 de diciembre de 2009

SPEED


Que onda pues aui un movimiento que es muy sencillo llamado speed pues esto consiste en pasar un obstáculo alzando las dos piernas y después con un solo brazos impulsarse hasta pasar el obstaculo aunque tengo que decir que hay diferentes estilos de speed.

miércoles, 2 de diciembre de 2009

ARABE


Una mortal llamada ARABE , pues al principio no sabia ni como era pero pues primero se empieza practicando la vuelta de carro ya que esta dominada después se practica con una mano pero girando mas fuerte el torso y ya cuando se esta dominado esto con ayuda de tu torso dar un giro rápido lansando las manos como si fueses a dar un golpe pero hacia el lado derecho o al izquierdo dependiendo de la forma en que te acomodes , al final dar una patada pero al momento caer con la otra pierna.

martes, 1 de diciembre de 2009

HANDSTAND

Que onda banda pues aquí un vídeo en donde estoy practicando parado de manos y pues ya estoy mejorando poco a poco pues ya puedo bajar escaleras y dar vueltas pero seguiré perfeccionandolo mas y mas,espero les guste mucho.

jueves, 26 de noviembre de 2009

FRONT FLIP


Una mortal llamado front flip(mortal hacia adelante) mas que nada esta mortal es un poco mas difícil que el back flip pues aquí tienes que dar un salto mas alto y girar de una manera muy rápida para no caer de pompas,lo que tiene esta mortal es que no te corta mucha la carrera que llevas,solo es cuestión de tener confianza cuando das el salto y saber en que momento darás el giro.puedes también mezcar diferentes estilos a esta mortal.

domingo, 22 de noviembre de 2009

BACKFLIP

En mi trayectoria de traceur me decidí a practicar lo que son las mortales como el backflip (mortal hacia atrás) al principio empece a practicarlos en colchonetas desde alturas un poco altas,la teoría del backflip es girar el cuerpo hacia atrás con ayuda de un rebote con las dos piernas después hacer un arco y con esto los brazos impulsarlos hacia arriba recogiendo las piernas y dar el giro. aquí les tengo un vídeo en donde estoy practicando las mortales desde una base.

jueves, 19 de noviembre de 2009

FLIP FLAP

Un saludo para todos los que han visitado mi blog se los agradezco de corazón,pues en este tiempo que llevo entrenando parkour poco a poco fui progresando,me di cuenta que mis habilidades habían crecido y me decidí por intentar lo que son las mortales pues aquí les dejo un vídeo donde estoy practicando flips,consiste en arrojarse hacia atrás haciendo un arco con las manos totalmente entendidas y después dar un salto con las piernas haciendolo esto repetidamente, espero les guste,me tomo tiempo dominarlo pero con mucho empeño y ganas se pueden lograr cosas que al principio parecen difíciles, seguiré con mi camino para ser un gran tracer.

martes, 17 de noviembre de 2009

HANSTAND ( PARADO DE MANOS)


Un movimiento que me costo mucho,llamado hantand,me estuve desempeñando en levantarme con las manos,aunque la verdad no fue nada facil pues cada ves que lo intentaba me caia pero no me di por vencido,empese a caminar poco a poco bajando escaleras y pequeños obstaculos que se me atravesaban,despues de mejorar me decidi a quedarme congelado pues eso si que me costo ya que mis dedos se empesaban a acalmbrar,ahora puedo mantenerme un buen de tiempo.y pienso en superarme.

LE PARKOUR



¿QUE ES EL PARKOUR PARA MI?

el parkour para mi es poder superarse cada dia mas desempeñando mis habilidades en cualquier momento de mi vida,darle sentido,mirar observar y ver,poder superarme cada dia,saber que para mi no hay obstaculo que me detenga,seguir mi destino,ser un gran tracer,nunca darme por vencido,es el vencer mis peores miedos,llegar hasta donde nadie ha llegado y no tener un fin,seguir adelante y jamas detenerme.

MI FILOSOFIA

El parkour es una diciplina en la cual vas adquiriendo conocimientos tanto fisico como mentalmente,con esto superandote mas y mas,mirar los obstaculos que hay en la vida y superarlos.liberar tu mente,liberar tu cuerpo y volar.la vida es aquello que te va sucediendo mientras tu te empeñas en hacer otros planes.mis destino es seguir adelante superando mis peores temores.nunca rendirme.